منتدى اللؤلؤ المكنون
اهلا وسهلا بزائرنا الكريم..نتمنى لك جولة طيبة برفقتنا ، ولاتنسى مشاركتنا ولو بكلمة فلا خير فيمن طل ولم يدع بصمة ولم يرسم على الشفاه بسمة..
مع تحيات فريق الادارة


لنزرع بسمة ونضع بصمة...
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 

عزيزي الزائر الان يمكنك كتابه مواضيع او الرد عليها دون حتى التسجيل في منتدانا....فقط لتعلموا ان غايتنا التبادل المعرفي لا جمع الاعضاء بلا فائدة..وشكرا ثانية لكل الاعضاء والزوار الاوفياء

84201210.gif

شاطر | 
 

 سر جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
@@أسماء@@
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى
العذراء
الديك
عدد المساهمات : 387
نقاط : 78462
تقديرات وااعجابات : 6241
تاريخ الميلاد : 08/09/1993
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 24
الموقع : في الجنة نلتقي
العمل/الترفيه : طالبة بالهندسة المعمارية
المزاج : good

بطاقة الشخصية
نكته: 548726
حكمة: 12566
نصيحة: 2546089

مُساهمةموضوع: سر جمالك   السبت يوليو 10, 2010 4:44 am

يؤكد خبراء الجمال العالميون بان الغذاء ونوعيته بالاضافه الي الرياضه المنتظمه التى تحافظ على رشاقة الجسم

هما الاساس المتين لحفظ الصحه واشراقة البشرة ويمكنك سيدتي تحقيق ذلك بتناول الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف والفيتامينات والمعادن والاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب في اليوم لأن هذه المواد تحافظ علي طراوة البشره وكذلك على لمعان الشعر وعدم جفافه.

أن الرياضه المنتظمه في الهواء الطلق تساعد على استنشاق كمية اكبر من الاكسجين الذي سيدفع بالدلم للوصول الى اعماق الخلايا في الوقت نفسه ستساعد على التخفيف من السعرات الحراريه الزائده المسببه للسمنه مما يضفي على البشره التورد و الاشراق وبالاضافه الى ذلك فانها تساعد على انتظام النوم العميق دون أي قلق او ازعاج فيؤثر ذلك في الصحه العامه للجسم وفي الناحيه الجماليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fannan.akbarmontada.com asma-gam1993
شريف
فريق الادارة
فريق الادارة
avatar

ذكر
الميزان
الحصان
عدد المساهمات : 186
نقاط : 16773
تقديرات وااعجابات : 12212
تاريخ الميلاد : 07/10/1990
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
العمر : 27
العمل/الترفيه : رياضة
المزاج : مرح

بطاقة الشخصية
نكته: 10000
حكمة: 0
نصيحة: 1

مُساهمةموضوع: رد: سر جمالك   الثلاثاء يوليو 13, 2010 7:41 am

شكرا لكي سيدتي على سعيك الدائم لأفادتنا بأروع واحسن المستجداة

وجديد الشغلاة والأهتماماة لنبقى دائم في موقع الحدث

طريقة جميل ورائع للحفاظ على رشاقة الجسم وجمال البشرة

شكرا لكي في انتظار جديدك

ســـــــــــــــــلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chaochy11
sahar
مشرفة قسم النقاش والحوار
مشرفة قسم النقاش والحوار
avatar

انثى
الجوزاء
الكلب
عدد المساهمات : 97
نقاط : 12654
تقديرات وااعجابات : 12000
تاريخ الميلاد : 18/06/1994
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
العمر : 23
الموقع : Algerie
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : معتدل

بطاقة الشخصية
نكته: 10000
حكمة: 200
نصيحة: 300

مُساهمةموضوع: رد: سر جمالك   الأحد يوليو 24, 2011 12:51 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إضحكـْ
:flower:
و امْرحْ و خلّليٍ الزّعلٌ يتكًدَّرْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سر جمالك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اللؤلؤ المكنون :: المنتدى الاجتماعــــــــــــــــــــــــــــي :: قسم الصحة والجمال-
انتقل الى: